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R E T R A I T E
S I L E N C E  &  D A N S E

du jeudi 6 octobre au dimanche 9 octobre

Saubion, Les Landes

Pour la première fois, Dara met son expertise du Mouvement au coeur d'une retraite silencieuse où le langage du corps est l'unique manière de dialoguer avec le monde. Cette retraite a été imaginée comme une bulle d'exploration entre son corps et son esprit, seul(e) à seul(e). 

Ce séjour est inspiré des retraites Vipassana, qui signifie voir les choses telles qu’elles sont réellement. Considérée comme l'une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde, elle était enseignée en tant que remède universel pour des maux universels ; c’est un Art de vivre. Il s'agit d'une méthode de transformation de soi par l'observation de soi. 

En 2019, Dara fait l'expérience de Vipassana et d'une seconde retraite de silence, où au lieu de méditer en posture assise on méditait en dansant. Parmi toutes les techniques de pleine conscience, c'est celle qui l'a le plus impactée.

Après s'être formée en 2019 en Afrique du Sud à la méditation en mouvement, Dara a toujours rêvé de lier l'art du mouvement libérateur aux vertus du silence.

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P L A N N I N G

Arrivée le jeudi 6 octobre, dès 16h30 (début de la retraite à 17h30)

Journée type :

8h : Réveil en silence

8h30 : Méditation en mouvement 

11h : Brunch en silence

12h : Temps Libre 

16h : Atelier danse

18h30 : Dîner en silence 

20h : Relaxation 

22h : Repos 

Départ le dimanche 9 octobre, à 15h30 

Le silence s'installera au sein du groupe en délicatesse le premier jour de la retraite. Et, la parole sera ramenée en douceur le dernier jour.

S'offrir ces 4 jours, c'est se donner du Temps, de la Nature, de l'Espace, du Silence et du Mouvement.

L A    M A I S O N   Y U C C A

Située dans une zone naturelle calme et préservée, Maison Yucca est à 10 min d'Hossegor et des plus belles plages landaises, à 20 min de Bayonne, à 30 min de Biarritz et à 1h des premières randonnées en montagne. Une piste cyclable vous permet d’accéder aux plages de Seignosse et d'Hossegor en 40 min à vélo. Le jardin arboré s'ouvre sur une forêt de pins et de feuillus.

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L A  C U I S I N E  V É G É T A L E  D E  K A T I A

Les plats seront cuisinés avec amour par Katia, Cheffe en naturopathie holistique. 

Elle nous accompagnera vers une cuisine végétale responsable et sans gluten dans le respect de notre santé et celle de notre Planète. Katia veille à cuisiner saine et savoureuse avec uniquement des produits locaux et bio. 

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TARIFS

Chambre partagée à 2

avec lit simple séparé : 430€

Chambre seule : 480€

retraite limitée à 10 participants

Tarif -15%

pour étudiant en danse

CE QUI EST INCLUS

☯ 3 nuits à la Maison Yucca

☯ 3 Brunch et 3 Dîners 

☯ Transmission des ateliers de danse, méditation, cercles 

☯ 1 excursion à l'océan 

☯ 1 navette de la gare de St Vincent de Tyrosse à la Maison Yucca 

Un groupe de covoiturage sera organisé pour faciliter les transports.

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Ce séjour est ouvert à tous les niveaux de danse et de méditation, aucun pré-requis n'est demandé.

R É S E R V A T I O N

1 . Un acompte de 200€ vous sera demandé pour sécuriser votre place. Réglez l'acompte via la billetterie en ligne.

2 . Envoyez un e-mail à hello@daraexplora.com en spécifiant le type de chambre que vous souhaitez, et si vous êtes éligible à une réduction. Prévenez également si vous avez une intolérance alimentaire, une maladie ou quelque chose dont il vous semble important à signaler.

3.  Le reste de la somme totale dû sera à verser 1 mois avant la retraite, par virement bancaire.

CONDITIONS DE REMBOURSEMENT

En cas de confinement, vous serez remboursé(e).
En cas d’annulation de votre part :
- à plus de 30 jours de l’événement, l’acompte de 200€ est retenu, le reste est remboursé ou transformé en avoir valable 2 ans.
- à moins de 30 jours de l’événement, aucun remboursement possible.

ADRESSE & ACCÈS

575 Route de Miquéou, 40230 Saubion
​Voiture : Autoroute A63 - Sortie St Geours de Maremne (9) ou Capbreton (8)
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou Dax (25 min)
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) ou de Bordeaux (1h45)

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Faisons danser la poésie du corps

en musique & dans le silence