11H11 Sanctuary  

🌞 Rejoignez expérience 11:11 SANCTUARY 11:11 « Self Confident » 🌞

dans les Landes du 1er au 4 septembre. 3 jours rien que pour soi, pour reconnecter ses corps physiques, émotionnels et énergétiques et travailler sa confiance en soi.

 

Vanessa, co-fondatrice 11H11 et Sophrologue/Énergéticienne, Dara guide de Danse Intuitive et Anouk praticienne de Bain sonore vous guiderons tout au long de votre séjour.

 

La Sophrologie menée par Vanessa vous aidera, à travers des séances de profonde relaxation, de visualisation et de respiration, à mettre votre mental au repos, en le passant dans un état de conscience modifié et en stimulant la production d’Ondes Alpha, moment propice pour mettre en place de nouveaux mécanismes et ancrer la confiance en soi.

Dara, votre guide de danse intuitive vous permettra de faire allié.e avec votre corps et de retrouver la spontanéité de vos mouvements naturels. Elle ouvrira des espaces pour oser, un mélange subtil qui mêle votre part instinctive et intuitive à travers les ondulations de chacun de vos gestes. Une pratique qui vous permettra d’ancrer la confiance en soi. Ce corps trop souvent bridé par notre «intellect» va pouvoir explorer le mouvement libre, dénué de chorégraphie, guidé par le son et ses vibrations.

Le bain de son aux bols de Cristal mené par Anouk dont les vibrations atteignent votre inconscient mais pas que… Elles dissolvent les tensions physiques et mentales, libèrent le stress et les traumas. Elles pénètrent chaque cellules, atteignent votre corps tout entier, physique et subtil. Une fois votre corps soutenu, un rééquilibrage s’effectue, votre système immunitaire se renforce, votre mental s’apaise et permet d'être dans les conditions idéales pour atteindre les objectifs.

 

Dans les Landes, nous rejoindrons la Maison Yucca pour nous lover dans la nature, bercées par la douceur de cette transition saisonnale. Une alimentation saine et gourmande préparée par Johanne Cheffe/Naturopathe et amoureuse de la cuisine vivante et veggie, vous sera servie durant le séjour.

 

Compte instagram des praticiennes :

@vanessarogersophrologie @anouk_de_la_voie_lactee @dara.explora @maisonyucca @johanneutard

 

DÉTAILS & INSCRIPTION SUR LE SITE

https://www.11h11holisticproject.com

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