DE L'ATTENTION DU GESTE
            AU GESTE DE L'INTENTION

2. EXPLORER SON
INTÉRIORITÉ EN
CONFIANCE

Cela commence par embrasser ses émotions et ses pensées, se laisser traversé.e par elles, les vivre pleinement sans les rejeter. La danse permet de les libérer par le mouvement.

3. CONNECTER
SON CORPS À L'AMOUR DE SOI

Le corps est capable de danser librement. En revanche, c'est souvent le mental qui nous bloque. Diluer la peur du jugement et observer son juge intérieur amènent plus de légèreté, de jeu et de plaisir dans vos mouvements.

4. INCARNER SON INTUITION

La conscience, l'aisance et l'exploration corporelles permettent ensemble de vivre une expérience profondément intérieure. Le point culminant arrive lorsque le corps, l'esprit et le coeur sont en harmonie dans une même danse, afin de laisser l'intuition guider vos mouvements.

RETRAITES 2023

Corps à coeur

dates À venir

Silence & Danse

dates à venir

Votre enseignante

Je suis Dara, ancienne historienne de la danse et ethnologue. J'ai arrêté la danse suite à un accident à 16 ans. Depuis, je n'ai cessé d'explorer des pratiques me permettant de renouer avec mon corps : la méditation, le yoga, la danse traditionnelle et contemporaine. 

Ces années m'ont amené à explorer davantage la danse intuitive et libre. Cette danse, comme pratique holistique, a permis à mes émotions de trouver un espace d'expression. Cette pratique m'enseigne à cultiver la joie, l'amour de soi et à me révéler à moi-même.

Depuis deux ans, j'ai à coeur de guider les hommes et les femmes à retrouver leur élan naturel et intuitif au travers d'une danse expressive.

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Je suis impatiente de vous rencontrer cet été sur la plage ou à la rentrée lors de retraites de danse !

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Pour plus d'inspiration

@DARA.EXPLORA

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