Il y a des événements qui nous bousculent… Pour moi, c’était un accident d'escalade à l'âge de 16 ans. On me disait que je ne pouvais plus danser. Pourtant la danse m’a permis de me relever. Cet accident, c'est l'enseignement qui m'a amenée à emprunter des voies pour guérir et pour explorer mon expression corporelle.
INVITEZ VOTRE CORPS À ENTRER DANS UNE PARENTHÈSE
HORS DU MONDE EXTÉRIEUR
reposez vos pensées et renouez avec le plaisir de bouger
EN STUDIO
Une pratique collective kind ou wavy pour explorer votre corps dans les airs ou sur le sol.
chez La Kasa, Bidart
EN PRIVÉ
cours personnalisé selon un thème + toute ma boîte bien-être (massage, méditation, sonothérapie)
Les cours
Les expériences plus longues
Développer ses propres mouvements
☉ C'est se détacher de vos propres limites physiques et mentales qui conditionnent vos mouvements de manière automatique.
☉ Il s'agit de s’affranchir du jugement des autres et de son juge intérieur.
☉ Entre cours de danse et moment d'improvisation, vous vous laissez guider par mes mouvements et votre intuition.
Parler avec le langage
du corps
☉ Depuis des siècles et sur tous les continents, la danse incarne un langage universel pour nous rassembler. Chacun a son unique manière de danser.
☉ Mon inspiration se puise à travers l'Histoire du mouvement ; de la danse contemporaine aux danses traditionnelles et rituelles provenant des quatre coins du monde.
Exprimer son essence
☉ Mon approche est holistique car chaque danseur.seuse est considéré.e dans son aspect physique, émotionnel, mental et spirituel.
☉ Quand on danse uniquement pour soi, notre danse devient le portrait de notre état d’âme. Danser de manière intuitive permet d'exprimer son for intérieur et ce qui a besoin d'être extériorisé.
CRÉER
Devenir créateur.rice de ses mouvements
OBSERVER
Prendre conscience du conditionnement de sa gestuelle
RELÂCHER
Se déconnecter du mental
RESSENTIR
Être présent.e aux sensations de son corps
LIBÉRER
Libérer ses émotions en dansant avec sa propre intention
ÉQUILIBRER
Trouver un équilibre au coeur de ses émotions qui nous traversent
Les ateliers animés par Dara m'ont permis de renouer avec mon enfant intérieur et ma façon de danser. J'adore danser mais la plupart du temps, je bouge machinalement sur la musique. Dara m'a permis de comprendre que je pouvais danser en me laissant emporter par mes propres mouvements. C'est libérateur et ça a été un réel bonheur"
— Malissa
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Lorsque la danse est synonyme de dépassement de soi. Elle vous permet de faire face à vos peurs, à vos miroirs et vos limites mentales. C'est un outil puissant d’alignement et de mise en action de vos rêves.
envoyez-moi un mail → hello@daraexplora.com